你晓得攀岩前后须要拉筋吗？

    宣布时候：2016-09-07 10:49:18来历于：

  • 【择要】比方说，操纵小跑步使体温增添，使肌肉与肌腱处在备战的状况，如斯拉筋的效果会进步，也能够削减不妥拉筋反而受伤的机遇。在拉筋之时不要停息呼吸；应当很迟缓及深深...

    攀冰难度是如何分别的？

    宣布时候：2016-09-07 10:46:25来历于：

  • 【择要】攀冰的难度是由有经历的攀缘者初次攀缘后肯定的，其参照物为不随季候和时候变更的永远性的阿尔卑斯攀缘线路。...

    骑行中若何刹车才最宁静？

    宣布时候：2016-09-07 10:40:54来历于：

  • 【择要】常听一些车友说刹车要刹后轮，刹前轮风险，由于刹死前轮，要末滑倒要末人会栽个跟头。实在这类首要刹后轮的看法是毛病的。刹车的方针，是操纵车轮与空中的磨擦力，让...

    前锋营大课堂：柴火炉与气炉，若何挑选？ - 露

    宣布时候：2016-08-18 10:43:16来历于：

  • 本期前锋导师：王七叔叔对大大都户外活动喜好者来讲，一天的艰巨跋涉以后，能在炉火上本身烹制些美食，来口热的，比甚么都舒畅。户外活动中最罕见的炉具是利用高压液化气罐的...